Dificultades en las relaciones
Las relaciones son una fuente de bienestar, pero también pueden generar dolor. Cuando surgen conflictos repetidos o patrones que dañan la conexión con los demás, la vida emocional se resiente.
Cómo se manifiesta
- Discusiones frecuentes en pareja o familia.
- Celos, dependencia o miedo al abandono.
- Dificultad para poner límites claros.
- Sensación de soledad a pesar de estar acompañad@.
- Repetición de los mismos patrones en diferentes relaciones.
Qué lo mantiene o agrava
Los estilos de apego, las experiencias tempranas y la forma en que aprendimos a relacionarnos pueden generar dinámicas poco saludables. Además, la falta de habilidades de comunicación y la evitación de conflictos suelen perpetuar los problemas.
Cómo puede ayudarte la terapia
Comprenderás tu estilo relacional y de apego.
Aprenderás a comunicarte de manera clara y asertiva.
Fortalecerás la capacidad de poner límites sanos.
Identificarás y cambiarás patrones repetitivos que dañan tus vínculos.
Si es necesario, trabajaremos también en terapia de pareja.
Las relaciones pueden transformarse en una fuente de apoyo y conexión genuina
La terapia te ayuda a construir vínculos más sanos, equilibrados y satisfactorios.