Terapia online
La vida no siempre nos deja tiempo o espacio para desplazarnos a una consulta física. A veces vivimos lejos, viajamos con frecuencia, tenemos horarios complicados o simplemente nos sentimos más cómodos hablando desde un entorno conocido. Por eso, en Herranz Psicología también ofrecemos terapia online para adultos, con la misma calidad, compromiso y cercanía que en las sesiones presenciales.
¿Qué es la terapia psicológica online?
La terapia online es una forma eficaz y segura de recibir acompañamiento psicológico a través de videollamadas, desde cualquier lugar. Solo necesitas un dispositivo con conexión a Internet, un espacio tranquilo, y el deseo de empezar a cuidarte emocionalmente.
Este formato ha demostrado ser tan efectivo como la terapia presencial en la mayoría de los casos, y cada vez más personas eligen este camino por su comodidad, accesibilidad y flexibilidad horaria.
¿Cómo funcionan mis sesiones de psicología online?
Las sesiones se realizan por videollamada (Zoom, Google Meet u otra plataforma segura).
Tienen la misma duración y estructura que una sesión presencial
Desde el primer contacto te explicaré cómo trabajo, resolveré tus dudas y adaptaré el proceso a ti.
Todo lo que se comparte se trata con confidencialidad absoluta y en un entorno respetuoso.
¿Qué problemas puedo trabajar en psicoterapia online?
La mayoría de los procesos terapéuticos que se trabajan de forma presencial también pueden abordarse online, con excelentes resultados. Entre ellos:
Ansiedad y estés
Depresión
Problemas de sexualidad
TOC (Trastorno obsesivo-compulsivo)
Terapia de pareja
Crisis vitales, bloqueos emocionales, toma de decisiones, autoestima…
Cada proceso se adapta a tu situación, tu ritmo y tus necesidades, estés donde estés.
¿Qué ventajas tiene?
- Flexibilidad horaria y de ubicación
- Ahorro de tiempo en desplazamientos
- Comodidad de estar en un espacio que conoces
- Ideal si vives fuera de Madrid o en el extranjero
- Continuidad en procesos aunque cambie tu rutina
Para muchas personas, la posibilidad de hablar desde su casa, sin prisas ni barreras físicas, facilita la apertura emocional desde el primer día.
¿Es para mí?
La terapia online es una opción totalmente válida y eficaz si sientes que necesitas ayuda pero tu estilo de vida, ubicación o preferencias personales te alejan del formato presencial.
Si tienes dudas sobre si este tipo de terapia encaja contigo, no pasa nada: escríbeme sin compromiso. Estaré encantado de ayudarte a valorar la mejor opción en tu caso.
Empieza desde hoy, estés donde estés
No esperes a que “todo encaje” para empezar a cuidarte. A veces, basta con dar un primer paso sencillo. Escríbeme y te explico cómo comenzar tu proceso terapéutico online de forma clara y cercana.